お弁当 【お弁当記録】9月8日からの1週間
9月8日(月曜)・れんこんベーコンバター炒め・ウインナーキャベツカレー炒め・ひとくち焼き鳥・プチ大学いも・ご飯→鮭フレーク・おやつ→アポロ9月9日(火曜)・ほうれん草胡麻和え・人参いんげん肉巻き・サバ竜田ゴマてりやき・たまご焼き(ハム)・ご...
お弁当 
健康 【脂肪肝】ダイエットの栄養的作戦を練る
栄養表を覚えたり、毎日毎日栄養素計算して満たせるように考えたりするのが面倒なので何をどのくらい食べるみたいな単純化した目標を自分なりに作ろう！そんな回であります( •̀ω •́ゞ)✧ﾋﾞｼｯ!!ビタミンB1とビタミンEを意識した方が良さそう...
健康 脂肪肝疑惑からのうっすらダイエット開始
肝臓数値悪化にビビり、ダイエットをのそのそと始めました
お弁当 【お弁当記録】9月1日からの1週間
９月1日から一週間のお弁当記録
その他 雑記 ストーブの修理
我が家のストーブ事情
リウマチ 1ヶ月ぶりの内科受診
リウマチ内科受診での検査結果など
お弁当 【お弁当記録】8月25日からの1週間
８月２５日から一週間のお弁当記録
健康 3ヶ月ぶりの婦人科受診
ジエノゲストをもらいに婦人科受診
お弁当 【弁当記録】8月18日〜の1週間
８月１８日からの一週間のお弁当記録
リウマチ アクテムラ19回目とジエノゲスト4ヶ月目前半
アクテムラ自己注射とジエノゲストの副作用について