ダイエット始めて6週間が経ちました！
まずは結果から
毎日体重を1週間で足して割って平均体重を出してます
m(_ _)m
1週目→プラスマイナスゼロ
2週目→マイナス0.8
3週目→マイナス1.7
4週目→マイナス1.4
5週目→マイナス1.7
6週目→マイナス1.5
…うん！停滞してるね！(笑)
この週後半にアクテムラ打ち始めて初めて風邪をひきました
( ﾉД`)
発熱したわけじゃないけど、喉がめっちゃ痛くなり、鼻水ずーるずる、頭がボー…身体がダルくてダルダルに
(；´∀｀)
ダイエット云々よりまず体調回復だよね〜っていう
ダイエット挫折理由ナンバー1じゃない？って状態に突入
ヾ(･ω･`；)ﾉ
とりあえず、1番酷い日は、鼻かみが20秒に1回みたいなペースだったもんだから
夜に寝ようとすると溺れてるみたいにフガフガなって全然寝れなくて(笑)
寝れる時間にちまちま昼寝する、ご飯食べた直後も横になるっていうダイエットしてる人ではないスタイルに
ﾁ───(´-ω-`)───ﾝ
先週の胃腸弱り＆体調不良にて食物繊維だね〜な食事は中止
鍋とか温かくて風邪に良さそう〜？ってご飯を中心に食し
何故か猛烈にニンニクを食べたくなったので、簡単に食べれるチンするペペロンチーノとか食べました
ニンニクが激痛喉を通ってめちゃ痛いのに
「痛っ( ˃ ⌑︎ ˂ )ｸｩ〜」
って言いながら、その痛みも病みつきに(笑)
3日くらいニンニキーでクゥ〜！な食生活してたら喉の痛みは引いて、ほぼ鼻水鼻詰まりだけになりました
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
そんなこんなしてたので、この週のダイエット的な行動でやったのは
毎日緑茶飲む…くらいかな？(笑)
お菓子週1までもクリアしたかぁ〜
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊﾊﾊﾊ
まだ完治してなくて鼻かみブンブンハローYouTube！って感じだけど
来週からは体調様子見つつ、ちょっとずつダイエット生活に戻ろうと思います
( • ̀ω•́ )✧
おやつをやめるだけで、スルスル痩せ続けるって事はないんだねぇ…
なんか、おやつやめるだけでゆっくりでも5キロくらい痩せるんじゃないかな〜？なんて甘くみてたわ
(；´∀｀)
ではまた(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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鍋の素はプチっとの『濃厚みそ鍋』『醤油とんこつ』『柚子塩』が好きでリピートしてます(^^♪
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