2週間の間隔で、アクテムラ22回目を左腹に自分で
アクテムラ23回目を右腕に夫に打ってもらいました
m(_ _)m
毎回右腕は全部の箇所よりやや痛いです…
痛みレベルは右腕→左腕と右腹が同じくらい→左腹の順に痛みレベルが下がっていきます
太ももの前側も打っていい場所になってるんだけど
打つ前から痛そう〜座った時とかトイレとかでうっかり触る、押すが発生しそう〜っていう恐怖感で
両ももは食わず嫌いならぬ打たず嫌いで一度も試してません
(；´∀｀)
2週に1回ペースならこの4ヶ所をまわすだけでいいかな〜って今の所思ってます！
しこりとかも出来てないっぽいし
d( ﾟ∀ﾟ*)ﾈｯ!!
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ*｡ﾟ✧*。*•.❥﹢◊*ﾟ•*¨*•.¸¸♪
この1ヶ月間、ダイエットだ！ってちょっと運動してみるか？で肘肩の関節を腫らし
ちょっと動いたほうがいいか〜って家事でチョロチョロ動きすぎて足首を腫らし
反省して横になる時間増やして腫れが引いてホッとして〜
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊﾊﾊﾊ
また前の最低限の家事を毎日出来る人で満足せにゃあかん…って初心に戻って生活してるのに
運動後のあらら痛の他に、謎に肘激痛の日、足首激痛の日がありました…
あの懐かしい痛みに心から震えたわ
∩(´；ω；｀)∩ﾋｨｨｨ
痛み出た時はプレドニン5ミリで数カ月継続中だった時だし、思い当たる原因かも？な事は
ちょっと動きすぎちゃったか〜って日が前にあった事
急激に肝臓の数値が悪くなった事
肝臓の数値がガーン！って上がる前の1ヶ月間に人間関係でガッカリ＆イラッてした事があって結構ストレスがあった事
思い当たる変化はこのくらいか？
あとは季節が変わった事か(笑)
病気にメンタルってどのくらい影響あるのかねー？ってのは、リウマチになってからずっと気になってます
( `･ω･) ｳｰﾑ…
でもまぁ…肘も足首も2日くらいで痛みが引いたので
動きすぎちゃったのが尾を引いたか寝相悪かったかって事にしておこう(笑)
今回の病院でのMMP-3の数字が上がってたのって、あの肘＆足首の痛みのせいだったのかしらね…
だとしたら私痛かったでーす！って数字でしっかり出てるって事よね？
検査って凄いですねー
(˶°0°˶)ｽｺﾞｯ
とりあえず…アクテムラが効かなくなるって事は無いよね⁉
週1にしなきゃならないとかも無いよね⁉
落ち着け〜私の関節！私の免疫！
(｡-人-｡)ﾅﾑﾅﾑ
回復↑回復↑ってずっと来てたのに、最近になって『あれ？これは悪化かな？』って思う事がチラホラ発生して
ちょっと不安な気持ちを誤魔化しながら暮らしてます
(；´∀｀)
こういう時に風邪引いたりしたら急激に悪化しそうでコワイので
気温変化に負けないように、暖かくして気を付けて暮らそうと思います
(*>ω<*)ゞ
ではまた(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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去年の今頃は、まごの手をカバンに入れて持ち歩き、シートベルトを外すときのプッシュに使ってました・・・(´；ω；`)ｳｯ…
今も本来の使い方、背中ポリポリに使用中♪
ボディーブラシは家に無いけど、あったら便利そうだな～って思って眺めてます
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