この前急に『太り過ぎてヤバイ！』って焦りまして…
YouTubeで、もも上げ＆股関節回し(？)で痩せました〜ってのを見て
『コレなら今の私にも出来るのでは⁉』って思い、片足10回ずつくらいをゆっくりでやってみましたー！
そしたら…
その日の夜に左の足首が『しっかり目に捻挫したね〜』くらい腫れるという…
は⁉10回くらいで⁉正味5分もないような運動よ⁉
まじかよ…(_ _。)ｶﾞｯｶﾘ…
その翌日に雨が降ったので『雨のせいでは？』とも思ったけど
雨でそんな腫れるのも逆にヤバイか…っていう(笑)
しばらく日常生活して家で家事するのを運動とする…
しかないみたい(笑)
〜別の日〜
お風呂に入ってまして。
普通の風呂椅子だと膝にチカラがない？粘りがない？ので、ドスーン！って落ちるみたいにしか座れない人になっちゃって(笑)
普通の風呂椅子と同じ形で超ノッポな風呂椅子買ってもらって、チェンジして使ってるんですねー？
45センチくらいだったかなー？
洗面器を床に置いて使う時めっちゃやりづらい(笑)
でもドスーン！だから仕方ない
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
今時の洗面器とか置ける台みたいのがある風呂が羨ましいです…
我が家は築30年越えの借家なので、湯船も深いし、レトロなお風呂です
(´・ω・｀)
んで、その椅子で、湯船側に向かって座って身体を洗ってたのね？
足裏から邪気は出るから、足裏はキレイに洗った方がいいってDr.コパが言ってたんで(笑)
足裏をゴッシゴシに洗って
その後『あれ？この辺洗えてないか⁉』って、身体捻って腰というか背中というか？な場所を洗ってたんですよ〜
そしたら、椅子も高くて踏ん張りきかないし、足裏もアワアワで、右足ツルンｯですわ…
( ºωº )ﾁｰﾝ…
ツルンｯからの、湯船の壁？にドーン！ですわ…
( ºωº )ﾁｰﾝ…( ºωº )ﾁｰﾝ…
そして右足親指強打して爪がミシッですわ…
ﾁ───(´-ω-`)───ﾝ
「痛っ！クソ！…なんでだよ！クソ！時間戻れー！クソ！ちくしょー！！！時間戻れー！うぅ…」
めっちゃデカいクソクソな独り言…(笑)
ガラ悪すぎるって…
いやぁ〜痛すぎて涙出たぁ…(T_T)
結構前に鉄板入りの安全靴履いて歩きまくる仕事してて
親指の爪の中が内出血で真っ黒になって、1年以上かかってようやくピンクに戻ったところだったんです…
また内出血して爪黒の振り出しにもどってしまった…
また治るのに1年以上かかるよ…
(_ _。)ｶﾞｯｶﾘ…
しかも右親指さんは巻爪で、治すバネみたいの買って付けて、痛いのは治ったし巻爪っぷりもちょっと改善してたのに
内出血で弱ったのか？ヒビ入ってバグったのか？
より巻くようになっちゃってまた痛くなっちゃった
内出血＆巻爪＆爪にヒビで何痛か分からんが常に痛い爪になっちゃったよ〜
( ᐪ꒳ᐪ )
〜更に前の別の日(おまけ)〜
夫と台所に立ってて何故か同じタイミングで
『右向け右！』『左向け左！』しちゃって急に「あ・・・こんにちは～」状態
(´∀`*)ﾉнёllо
二人ともお互いがいる方向に用事あるからこんにちは～したんだけど
どちらも譲らないから同時に歩き出して正面衝突寸前
:*三( ` д゜)( `д ゜;)三*:
右の薬指のみ持ってかれるぶつかり方しちゃって
薬指のみを夫の親指で蹴られる形に…なんでー
ﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ
なんか親指の爪がワシに刺さった感じしたけど⁉
「ごめんごめん！」ってめっちゃ謝ってるから責める事も出来ず悶絶…
右薬指の爪が割れ、爪の中が内出血…(笑)
この内出血は爪全体とかじゃなく小さくて可愛いもんですがね〜
足の薬指って1本だけピックアップされて蹴られる事ある⁉
長くて出っ張ってるわけでもないし、左右とも仲良くくっついてるよ？
不思議過ぎる…(笑)
と、まぁ…最近、足に難がありすぎるんです
これはなんかのメッセージ？(笑)
おとなしく暮らせって事？
充分過ぎるほどおとなしく暮らしてるけどなー？
とりあえず、めんどくさいけど足裏だけは洗ったら即流すようになりましたよ(笑)
クソクソ星人にならないように…
ではまた(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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風呂椅子は思い切ってこういう介護用買えばよかったかも・・・と少々後悔中
( ;∀;)
ドクターショールとやすりは今使ってますが、どちらも気に入ってます
(^^♪
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