お弁当 【お弁当記録】9月16日からの1週間
お弁当とプチお菓子の記録
2025-09
お弁当 
リウマチ アクテムラ20回目、21回目とジエノゲスト4ヶ月目
アクテムラ20回目を夫に頼んで左腕に21回目を自分で右腹に2週間間隔で打ちましたm(_ _)mどちらの時も『え？何これ⁉痛点か何か⁉』的な痛みは無く、平和に終了〜打った直後の副作用なの？な、鼻水たらりも最近はめっきり無くなったε-(´∀｀*...
健康 【ダイエット】2週間目の経過報告
ダイエットするんだ！って決め開始して2日間もう食べない！って決めたポテチを狂ったように食うという暴走((((꒪꒫꒪))))『あそこにあるのにお別れなんだ…』そう思って頭から離れなくなり『えーい！無くしてしまえー！』ムシャムシャ…と暴走(>_...
お弁当 【お弁当記録】9月8日からの1週間
9月8日(月曜)・れんこんベーコンバター炒め・ウインナーキャベツカレー炒め・ひとくち焼き鳥・プチ大学いも・ご飯→鮭フレーク・おやつ→アポロ9月9日(火曜)・ほうれん草胡麻和え・人参いんげん肉巻き・サバ竜田ゴマてりやき・たまご焼き(ハム)・ご...
健康 【脂肪肝】ダイエットの栄養的作戦を練る
栄養表を覚えたり、毎日毎日栄養素計算して満たせるように考えたりするのが面倒なので何をどのくらい食べるみたいな単純化した目標を自分なりに作ろう！そんな回であります( •̀ω •́ゞ)✧ﾋﾞｼｯ!!ビタミンB1とビタミンEを意識した方が良さそう...
健康 脂肪肝疑惑からのうっすらダイエット開始
肝臓数値悪化にビビり、ダイエットをのそのそと始めました
お弁当 【お弁当記録】9月1日からの1週間
９月1日から一週間のお弁当記録
その他 雑記 ストーブの修理
我が家のストーブ事情
リウマチ 1ヶ月ぶりの内科受診
リウマチ内科受診での検査結果など
お弁当 【お弁当記録】8月25日からの1週間
８月２５日から一週間のお弁当記録