ダイエット開始して9週間経ちました！
毎日体重を計り1週間の体重を足して割って平均を出してます
m(_ _)m
まずは結果から
1週目→ブラマイゼロ
2週目→マイナス0.8
3週目→マイナス1.7
4週目→マイナス1.4
5週目→マイナス1.7
6週目→マイナス1.5
7週目→マイナス1.4
8週目→マイナス1.9
9週間→マイナス1.9
でしたm(_ _)m
先週と変わらずをキープ！
なんだかキープ大好きな私の身体
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊﾊﾊﾊ
増えなかっただけ良しとしようじゃないか…
今週やったダイエット的な事
・食事開始10分間野菜タイム継続中
・食事後10分間家事タイム、週の半分くらいだけやれました
・これ食べようシリーズ、アボカドとキウイ以外クリア
・甘い飲み物3杯までルールは決壊しつつある…
・無糖飲料お試し飲み中
こんな感じかな？
ペプシの無糖の生？生って書いてあったけど(笑)あれは美味しく飲めたかも？
ノーマルコーラはコカコーラ派だけど、無糖になると生ペプシ推しかもしれん〜
(´︶`ﾉﾉ)♡
午後ティーのミルクティー無糖は、私は無理でした(笑)
ウィルキンソンのフルーツ？フルーツミックス？まぁまぁアリで飲みやすかったです
❀.(*´▽`*)❀.
最近CMでよく見る、ボスの甘くないイタリアーノ
飲んでみたけど、ほんのり甘いんだね？あれ…
私には飲みやすかったです(笑)
カロリーも低めだけどちゃんとあったし、材料に砂糖ってあった〜
謎甘味料より砂糖って書いてある方が安心感ある
甘くないイタリアーノと生ペプシは、また1本ずつリピート買いしてみようかな？
再チャレンジ〜
(,,´•∀•人•∀•`,,)
色々チャレンジしてるうちに摂取糖分減って痩せるのを期待してるんだけどうまくいくかしら⁉
そう簡単にはいかないか(笑)
まぁうっすら期待しつつ、無糖(微糖？w)飲料お試し旅続けます
(；´∀｀)
2ヶ月病院が無いから血液検査も無くて
正解なんだか不正解なんだか分からないままもがく日々…
次の病院が怖いわねぇ…
(*/ω＼*)
ではまた(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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ウィルキンソンのやつ、フルーツミックスじゃなくてフルーティーだった(^▽^;)
ゼロペプシ生、レモンのもあるんだー？近所に売ってるかな・・・試してみたい・・・
ウズウズするわ～( *´艸｀)
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